Sempat Tersandung Narkoba, Roger Danuarta Kini Fokus Jaga Kesehatan

Jakarta - Aktor Roger Danuarta sempat tersandung kasus narkoba hingga ditangkap lalu direhabilitasi untuk penyembuhannya. Kini, Roger mulai berubah dengan fokus menjaga kesehatannya.

Bagi Roger Danuarta, menjaga kesehatan memang penting terlebih lagi bekerja di dunia entertainment. Selain makanan, ia juga mulai rajin berolahraga.

"Makanan nggak ada yang dipantang sih. Yang penting olahraganya cukup. Sekarang lagi suka berenang. Kalau nggak sempat terus cuma ada satu jam atau setengah jam ya paling nge-gym," ujar Roger saat ditemui di Gedung Trans TV, Tendean, Jakarta Selatan.

Roger Danuarta mengaku mulai rajin berolahraga. Meski awalnya sulit, namun ia harus membiasakan pola hidup yang baik untuk kesehatannya selama bekerja.

"Minimal seminggu sekali. Kalau lagi rajin dua kali olahraga kayak renang. Pola istirahat, pola makan, pola olahraga harus jadi habbit yang bagus. Harus jadi kebiasaan. Awalnya memang susah. Tapi lama-lama pasti bisa kok," tukas Roger Danuarta.

(mau/wes)

Photo Gallery

1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12